运动

发布时间：

2023-10-19 17:01

村上春树曾说：“你所有想要的样子，都能靠自己雕刻出来。”运动，是塑造一个人最好的方式。表面上，它能塑形健身，改变你的身体状态。但更深的影响是，它能重振你的精神面貌，让你拥有乘风破浪的毅力。当我们战胜了懒惰，就能把握命运的方向盘，活出光芒万丈的自己。

运动，让人“返老还童”。前两天，在网上看到一个调侃现在年轻人身体素质的段子：上不如老，下不如小。晚辈元气满满，一鼓作气登顶泰山；长辈力大如牛，头发花白一跃跳河。而你，坐一会儿腰疼，一起身头晕，走个500米就气喘吁吁。在如今高压的生活下，许多人正值壮年，身体却已经未老先衰。只能一边吃着各类保健品，一边继续着不良的生活方式，吊着精神把日子熬过去。其实，我们与健康之间，只差运动而已。

苏联诗人马雅可夫斯基有一句经典语录：“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更加美丽的衣裳。”从医学上来说，人到了25岁，身体的各项机能就会逐步下降。而运动，是最天然的养生宝典。它能让你逆天改命，把容颜、体态定格在最好的状态。要知道，岁月对于自律的人，总是格外温柔。坚持运动，就算你哪天白发苍苍，站在人群中依旧是一道靓丽的风景线。

相关新闻

富虹公司销售人员技能大赛圆满结束

2023

11-22

辽阳富虹国际饭店安装电动汽车充电桩

2023

10-11

富虹太子城首府盛境已成

2023

10-10

热烈庆祝富虹集团成立35周年

2023