员工感悟
EMPLOYEE PERCEPTION

远离低能量的人

发布时间:

2023-12-20 16:54


美国霍金斯教授研究发现,每个人都拥有不同的能量层级。靠近高能量的人,会及时抚平我们的焦虑,使心情得以滋养;与低能量的人相处,则很容易被他们倾泄的情绪垃圾影响,感到身心俱疲。

作家杨熹文曾主动结束一段关系。那时她刚到异国读书,为了支付昂贵的学费,不得不去烧烤摊兼职。在那里,她遇到一位年纪相仿,同样勤工俭学的女生。两人惺惺相惜,很快成了朋友。店老板并不友善,总对她们呼来喝去,稍不满意,就会克扣工资。那段时间,杨熹文迫切想改变现状。一有空,她就留意招聘信息,并利用送餐间隙苦练英语。她将自己的打算告诉朋友,鼓励她也行动起来。可朋友每次都拒绝,自我否定:“我太笨了,哪可能找到挣钱这么多的工作?我不行的。”无论杨熹文如何劝告,她都会找到缺点反驳:英文不好、干活太累、脑子笨等等。杨熹文拼命啃英文、学驾照时,也总能听到她自怨自艾,一边羡慕别人成功,一边哀叹自己无能。听久了,杨熹文也明白她不可能改变,便疏远了她,独自发奋努力。直到她从烧烤店离职,步入新生活,女生仍没有行动。经常自我贬低的人,像情绪黑洞一样传递烦恼和杂念,削弱周围人的自信。成年人的生活只能自悟,不能强渡。若对方没有变好的决心,再多苦口婆心的劝说,对他也不过是杂音。远离自我贬低的人,于他是一种成全,于己是一种解脱。

心理学中曾提到“泡菜效应”:指的是不同种类蔬菜,泡在同一个缸盐水里腌制,时间久了就都会浸染同样的盐味。社交关系亦是如此,常和低能量的人相处,难免会渐渐浸染他的习气,朝负面频率靠近。一个人成熟的社交观,不是无条件的接纳给予,而是有原则的筛选屏蔽。往后余生,愿你我都能重启自己的朋友圈,找到能量相当,灵魂相近的朋友,共享生活喜乐,共度岁月漫长。