员工感悟
EMPLOYEE PERCEPTION

内核稳的人 情绪顺

发布时间:

2023-10-28 16:43


冯唐在《在宇宙间不易被风吹散》中说:“每个牛人都要有个稳定的核,这样在宇宙间才不易被风吹散。”人到中年,历尽潮起潮落,巅峰有时,低谷亦有时。我们无法预知,低谷何时会到来,又要多久才结束。但只要始终稳住自己的内核,不浮躁,不恐慌,努力提升,就没有翻不过去的山,没有挺不过去的难。

罗翔老师曾说:“你注意观察你的周围,所有动不动就生气的人,没有一个是幸福的,而且生活都过的犹如一团乱麻。”一个人若不能稳住自己的内核,任由情绪肆意泛滥,所有美好与幸福都将被吞噬。耶鲁大学心理学教授苏珊·福沃德在学生时代是一个情绪波动很大的人。寓所停电,错过电车,被朋友不认可……再小的一件事,都会让她情绪大爆发。每天都和周围的人争吵不断,总是一副苦大仇深的模样,慢慢地好友都离她而去,她的学业和生活也变得一团糟。当她意识到一切都是自己的情绪问题时,原本幸福的生活已经支离破碎。回想起这段往事,她强调:放纵自己的情绪,它就一定会以最痛的方式来惩罚你。

情绪如水,稳定时情绪是静水流深,滋养万物。不稳时,情绪是狂涛骇浪,可以瞬间淹没一切。内核不稳的人,他们的情绪很容易因为别人的言行而晃动。工作上,遇到难应付的客户,三言两语后便开始出言顶撞,最终搞砸了生意;教育上,对不服管教的孩子非打即骂,结果孩子越来越逆反;关系上,因为一点分歧就吵得面红耳赤,最终以决裂收场。再小的一件事,在情绪不稳定的人那里,总能愈演愈烈。即便事后后悔,也为时已晚。修炼一个情绪稳定的内核,是每位成年人的必修课。黄渤未成名时,去剧组应聘一个小偷的角色。看着黄渤的长相,导演挖苦说:“这是个什么东西,谁让他来的?”被人当众羞辱,黄渤也愤愤不平。但他转瞬就平复了自己的心情,乐呵呵地接过导演的话茬,“我这个样子,不就适合干这个小偷吗?”然后凭着精湛的演技,让导演无话可说。就是这样多次被羞辱,又多次稳住要爆发的情绪,黄渤接下了很多小角色的演出机会,为将来成名打下了基础。生活中,我们总会遇到一些让自己忍不住爆发的人和事。但必须谨记的一点是:所有的坏情绪,一旦发泄出来,最后都会由我们自己买单。不管情况多么糟糕,你都应该努力去支配你的情绪,把自己从黑暗中拯救出来。当你能稳住情绪,有条不紊地面对一切,必能春风化雨,劈山凿河。

苏洵在《心术》里说:“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敌。”内核稳定的人,无论何时何地处于何种境况,都能以淡然的姿态,面对所发生的一切。人生漫漫,以稳为先,才能走得长远。人到中年,修炼一个稳定的内核,方能做到“任凭风浪起,稳坐钓鱼船。”