员工感悟
EMPLOYEE PERCEPTION

情绪充电

发布时间：

2023-10-18 09:20

作家老杨的猫头鹰写过一段话：“跟不同人相处是完全不一样的。有的人给你充电，和他聊两句，你就满血复活了；有的人只会耗电，你跟他说一句话，感觉能少活好几天。”人要补充能量，就像手机需要电量一样。多靠近为你充电的人，跟消耗你的人撇清关系，才能让你获得长久的滋养。

日本作家古川武士在《65种微习惯》中提到一个说法：高能的情绪，需要减少放电，增加充电。在他列出的“情绪充电清单”中，第一项就是寻找好情绪的朋友。人与人之间的情绪是互相流动，相互传染的。和一个常带微笑，遇事乐观的人在一起，就能驱散你的坏心情，滋润你的心田。在电影《触不可及》里，白人菲利普家财万贯，喜欢到处旅游。可他却在一次跳伞事故中，摔成了高位截瘫，下半生只得在病床上度过。为了照顾自己的饮食起居，菲利普一连聘请了数位护工，但他们无一例外，连一周都没待上就被辞退了。反倒是一个野蛮粗鲁的黑人戴尔，留了下来。原来，其他护工都只是小心翼翼地照料菲利普的身体，对他的情绪视而不见。这使得原本就郁郁寡欢的菲利普，更加压抑。而戴尔则不同。洗澡时分不清沐浴液和乳霜，他把脚霜涂在菲利普的头上；喂饭时光顾着看女助理，他把饭喂到菲利普的眼睛上；为了测试菲利普的腿是否有知觉，他把热水浇在他腿上……菲利普的助理见状大为恼火，但菲利普却被戴尔搞笑的举动引得开怀大笑。每当菲利普心情阴郁的时候，戴尔还带他兜风，教他约会。有戴尔在的地方，总是充满了欢笑。菲利普也在他的感染下，变得乐观开朗，重新找回了生活的乐趣。心理学家黄启团在《圈层突破》中曾说：如果一个人能够温暖他人，给人带来快乐，这样的人被称之为“发光体”。人生向来都是悲喜交加，每个人总有心情低落的时刻。若是跟情绪差的人交往，你只会陷入抑郁沮丧的囚笼。而与“发光体”朋友相处，他们积极的言行举止，就能为你的情绪充电。在你满心烦恼，对生活提不起兴致的时候，他能带你寻找趣味，放空心灵；在你遭遇挑战，压力大到快崩溃的时刻，他则逗你谈笑，助你宣泄情绪。把时间留给情绪好的人，生活才能时时充满温暖。