员工感悟
EMPLOYEE PERCEPTION

去除情绪的草

发布时间：

2023-10-17 14:26

人的情绪长满了草，生活就会杂乱无章。真正成熟的人，都善于扫除负面情绪，还自己一个积极的心境。

1923年，沈从文离开老家湘西，带着全部盘缠准备去报考北大。但仅受过小学教育的他，还是遗憾落榜了。成绩出来那天，他的心情沮丧到了极点，整个人烦躁不堪。但当他想起自己的文学梦，失落的情绪立马就发生了转变。他对自己说：“虽然没有考上大学，但是我还能继续学习、写作，只要不放弃，就有成功的一天。”此后，沈从文开始在北大旁听，并着手写文章，不久后声名大噪，人生迎来了新的春天。提及自己成功的秘诀时，沈从文说：“就我性格的必然，应付任何困难，一向是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹。”

有句话说，弱者被情绪控制，强者控制情绪。优秀的人，不是没有情绪，而是善于将自己的负面情绪清零，然后把精力花在更值得的地方。作家梁爽有段时间出书，经常下班后还需要跟合作方商量宣传事宜。谈到细节的时候，常常弄得很不愉快。但是她发现心烦气躁不仅不能解决问题，生活还被搅得一团乱。于是她每次都会呼吸三秒，先将不好的情绪从心里清除出去。果不其然，当情绪平稳后，沟通也就畅快了，问题也就一件件被解决了。

拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”人到中年，生活中的鸡毛蒜皮，工作中的零星琐碎，难免让人烦躁。但一味沉浸在负面情绪中，解决不了任何问题。学会清除那些不好的情绪，像清除杂草一样，才能还自己一个美满的心情。冷静做人，理智做事，修炼情绪，不仅是智慧，更是做人的格局。